Kobieta 1

Wstajesz, idziesz do pracy, wracasz do domu, śpisz i powtarzasz to codziennie…rutyna. Siedzisz w biurze i toniesz w e-mailach, przytłoczona niekończącymi się listami „rzeczy do zrobienia”. Jesteś wyczerpana codzienną harówką i czujesz się przykuta do swojej pracy, która nie daje Ci satysfakcji. Może straciłaś szansę na awans i zastanawiasz się czy w ogóle nadajesz się do tej pracy. Może chciałabyś wybrać inną ścieżkę kariery, ale myślisz, że już jest za późno lub „przespałaś swoją szansę”. Trudno jest Ci nawet znaleźć czas na rozważaniach o czasie wolnym.

Ty

  • nie lubisz swojej pracy, ale czujesz, że utknęłaś w niej, jakbyś marnowała swój potencjał tylko po to, aby otrzymać kolejną, pewną wypłatę,
  • nie wiesz w którym kierunku chciałabyś się rozwijać zawodowo,
  • jest coś w Twoim życiu za czym tęsknisz, ale jeszcze nie jesteś tego w stanie znaleźć, poczuć ani osiągnąć,
  • czujesz się wypalona i sfrustrowana swoją obecną sytuacją, chcesz coś z tym zrobić, ale nie do końca wiesz co.
  • rozwinęłaś swoją samoświadomość, ale nadal czujesz, że utknęłaś w tych samych wzorcach z tymi samymi starymi problemami (i bez nowych rozwiązań)
  • ugrzęzłaś i ciężko jest Ci znaleźć motywację do działania i ją utrzymać.
  • tracisz swoje dni na powątpiewaniu, tkwisz w bezczynności, stagnacji
  • potrzebujesz planu działania – mapy

Korzyści

  • Proces coachingu zakończysz z jasno spersonalizowaną mapą transformacji osobistej i/lub zawodowej, która opisuje główne działania, czas i kamienie milowe, które musisz przejść aby osiągnąć swoje cele.
  • Na nowo przyjrzysz się swoim wartościom – stworzysz swój kodeks samurajki.
  • Poznasz filozofię Ikigai – system motywacji, dzięki której będzie Ci się chciało po prostu rano wstawać z łóżka.
  • Poczujesz się szczęśliwsza, bardziej spokojna, odzyskasz kontrolę nad swoim życiem

Logistyka

Sesje odbywają się telefonicznie lub przez skype lub na żywo. Niektóre sesje będą odbywały się przy pomocy narzędzia Mural.

Sesje mogą zawierać elementy mentoringu.

Liczba sesji

11 sesji w pełnym procesie coachingowym obejmujące konkretne wytyczne i kamienie milowe na mapie transformacji.

Pierwsze spotkanie jest bezpłatne – ma charakter konsultacji, na tym spotkaniu poznajemy siebie nawzajem i określamy w jakich obszarach wspólnie możemy popracować.

Jak często

Spotkania odbywają się raz na dwa tygodnie. 

Sesja coachingowa trwa 60 minut

Za ile

Sesja coachingowa wstępna (45 min) – bezpłatna

Pojedyncza sesja (60 min) – 190 zł

Pakiet 10 sesji coachingowo – mentoringowych – 1500 zł

Co dodatkowo

– 3 mini kursy video (Wartości- kodeks samurajki, Ikigai, Mindfullness)

– mailing przez 27-30 dni z mikroaktywnościami

– mapa transformacji osobistej i/lub zawodowej – touchpoint

– klub samurajek (zamknięta gupa)

ebook:

– koło wartości

Jakie problemy rozwiązuje?

Pomogę Ci na nowo odnaleźć siebie w życiu prywatnym i/lub zawodowym. Pokażę Ci, że każdy ma swoje mocne strony, wystarczy je tylko odkryć. Popracujemy nad asertywnością, która pomoże Ci w sprawnym zarządzaniu sobą w czasie.